Manche Erlebnisse sind längst vorbei. Und doch reagiert dein Körper, als würde es gerade jetzt passieren. 

Was ist ein Trauma?

Ein Trauma ist nicht das Ereignis selbst, sondern das, was es in deinem Nervensystem hinterlassen hat. Wenn etwas zu viel, zu schnell oder zu früh war und niemand da war, der es mit dir ausgehalten hat, konnte der emotionale Prozess nicht abgeschlossen werden. Er bleibt offen, und dein Nervensystem bleibt im Alarm.

Das kann ein einzelnes Ereignis sein, wie ein Unfall, eine Operation oder ein Verlust. Oft sind es aber viele kleine Momente in der Kindheit, in denen Gefühle abgebrochen wurden oder du nicht gesehen wurdest. Heute zeigt sich das vielleicht als Angst, innere Unruhe, Erschöpfung, Rückzug oder in Reaktionen, die du dir selbst nicht erklären kannst.

Wie ich mit NeuroMind-Reset arbeite

Du musst deine Geschichte nicht immer wieder erzählen. Die Geschichte ist nur der Anstupser, der das alte Gefühl weckt. Wir arbeiten dort, wo es gespeichert ist: im Körper und im Nervensystem.

Erkennen: Wir schauen, welche Schutzreaktion anspringt, sobald ein Gefühl angetriggert wird.

Wahrnehmen: Du spürst im Körper, was da ist. In kleinen Schritten und in deinem Tempo.

Abschliessen: Mit offenen Augen, voller Präsenz und einer sensorisch-somatischen Technik bekommt der offene Prozess endlich seinen Abschluss.

Sicherheit zuerst: Nichts muss zu tief oder zu schnell gehen.

Genau in dem Moment, wo es schwierig wird, bleiben wir. Präsent, stabil und sicher. Was abgeschlossen ist, braucht keine Schutzstrategie mehr.

Meine Arbeit ist komplementärtherapeutisch. Bei akuten Krisen oder schweren psychischen Erkrankungen begleite ich ergänzend zur ärztlichen oder psychotherapeutischen Behandlung.